"Ne parliamo per 20 minuti e poi decidiamo che io avevo ragione" (Brian Clough)

giovedì 22 ottobre 2015

Attivazione con la palla, inserimento del terzo uomo

Attivazione con la palla da utilizzare immediatamente dopo il riscaldamento motorio. Si abituano i giocatori a trovare il terzo uomo. Si disegna un triangolo con dei coni e ai vertici della base si dispongono due cerchi o coni di colore diverso per disegnare il punto di partenza del terzo uomo.

Si comincia con un gioco a muro (lungo-corto) per poi favorire l'inserimento del terzo uomo alle spalle della sponda. Importantissimo che l'inserimento e il passaggio per l'inserimento avvengano con i tempi giusti, altrimenti non serve solo meccanizzare il movimento. Poi si ruota in senso antiorario, per poi cambiare senso una volta terminata la serie. Sequenza A in B, B in B', B' in C, C in C'.


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